無論是早上洗頭還是晚上洗頭其實對健康都是有點不利的，但是相比較而言，早上洗頭的危害更大一些，所以洗頭也要注意時間，那么，早上洗頭和晚上洗頭的壞處是什么？下面哪拍到店網小編就來說說。

圖片來源：杭州悅芽母嬰月子會所中心（黃龍店）

圖片來源：北京愛瑞馨母嬰護理中心

早上洗頭和晚上洗頭哪個危害更大

圖片來源：佛山慈佑月子會所

早上洗頭的壞處：

早上起床洗頭分為不同的情況，如果是早上剛剛起來就去洗臉刷牙洗頭的話，這樣肯定是不好的，經過一個晚上的休息睡眠，人體表皮的血液循環還是相當慢的，要想達到正常工作的狀態需要一定的時間。

所以早上剛剛起床就去洗頭的話，會對頭皮形成一個刺激，這樣會讓身體感覺很不好。

晚上洗頭的壞處：

晚上10:00 到凌晨2：00處于我們頭皮細胞的再生期和活躍期，也是身體機能重要的修復時段。

所以在晚上10：00之前洗頭，能夠促進頭皮細胞再生。

洗頭時用熱水導致毛細血管舒張，水分蒸發，熱量散失。

溫馨提示：晚上洗頭后，要有足夠的時間讓頭發干透了才睡，否則當心早上醒來會頭痛喲。

早晨洗頭發和晚上洗頭發這兩種方式相比起來，晚間洗頭發的危害性更小，而早晨洗頭發則更加容易引發人感冒。

在早晨的時候是人體皮脂感受性最強的時候，這個時候往往容易使人出現因為刺激而導致頭皮發癢發痛等情況。另外有研究表明，在早上洗頭發更加容易誘發人產生各種皮膚疾病以及感冒類的病毒性疾病。

而在晚上洗頭發，很多人都有吹干頭發的習慣，雖然說洗頭發的時間相對較晚，但是對于身體沒有太大的傷害。

所以這兩個時間段易相比較就會發現，其實在晚上洗頭發比早上洗頭發要安全得多，而且其清洗效果也要更好。

幾天洗一次頭對身體健康好

洗頭頻率應該為多少比較好，這個需要根據個人發質而決定，不能夠想干凈就經常洗，想偷懶就幾天洗。有的人頭皮油脂分泌較少，屬于干性頭發，而有的人油脂分泌比較旺盛屬于油性發質，兩種發質人群的頻率不同。

干性發質人群：這類人群由于油脂分泌較少，頭發保持干爽能力較強，但是一般發質較干的人還會容易產生頭皮屑，因此也不能夠太長時間不清洗，建議兩至三天清洗一次。

油性發質人群：這類人群頭皮油脂分泌旺盛，若不及時清洗可能會發質毛孔堵塞、發炎等問題，因此這類發質的人需要多清洗，建議最好每天清洗以保持頭皮清潔。

正確洗頭方式是這樣

1、糾正坐姿

低頭洗頭時間過長，抬起頭時常常會使人頭昏眼花，或者眼前一片黑，這是脖子和大腦處血流不通暢導致的，可采取坐姿或稍彎腰的姿勢，不要讓脖子過度前屈。

2、充分洗凈、選對洗發水很關鍵

把洗發水充分洗凈，如果洗發水有殘留，頭皮會感覺干燥、癢，發質也會受損，甚至引起掉頭發，另外了解洗發水的功效，選擇適合自己發質的洗發水。

以上就是有關早上洗頭和晚上洗頭哪個危害更大，早上洗頭和晚上洗頭的壞處介紹，想了解更多信息請繼續關注。