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男性蹺二郎腿有哪些危害 蹺二郎腿怎么矯正

日期:2024-07-01 13:08:36 來源: 哪拍到店網 閱讀:112

蹺二郎腿不只是有壞處,也是有好處的,男性蹺二郎腿會不利于精子的存活,甚至是不孕不育,需要及時的矯正治療,男性蹺二郎腿有哪些危害?蹺二郎腿怎么矯正?下面哪拍到店網帶來介紹。

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圖片來源:福州貝欣月子中心(福清市)

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圖片來源:杭州禾蕓嘉月子會所

男性蹺二郎腿有哪些危害?

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圖片來源:上海時尚媽咪月子會所(青浦盈清路店)

1.導致肥胖

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圖片來源:北京詩安國際月子會所

無論在家還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。

2.導致脊椎變形

人體正常脊椎從側面看應呈“S”形,蹺二郎腿時容易彎腰駝背,久而久之脊椎便形成“C”字形,造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往,還會壓迫到脊神經,引起下背疼痛。

久翹二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均,引起脊柱變形,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛,脊椎長時間彎曲容易勞損,還可能誘發強直性脊柱炎。

3.影響生殖健康

中醫認為,翹二郎腿時,兩腿通常會夾得過緊,這樣會形成溫暖潮濕的環境,可引起致病菌大量繁殖,長期如此,對男性生殖健康不利。

4.引發大腦供血不足

長時間處于腿部出現蹺二郎腿的狀態,會讓血液不能夠上下順暢的流通,血液循環過慢就會引發大腦和心臟供血不足,就會讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。

蹺二郎腿怎么矯正?

蹺二郎腿傷腰,按一穴

中醫有句叫話“腰背委中求”,意思就是腰背部疼痛不適,應當向委中求救,特別愛蹺二郎腿的人,可以找一找委中穴。

因為蹺二郎腿最容易導致的就是腰背出現問題,而委中不但能調理腰背部疼痛有,對下肢痿痹、遺尿、丹毒等都也有效果。

委中穴清熱瀉火,善治血癥

委中穴歸于足太陽膀胱經,膀胱經屬水,水性寒涼,故有清熱瀉火、涼血止血、瀉火消腫之功,善治血癥,有血郄之稱,主治鼻出血、丹毒、疔瘡發背等癥。

操作方法:被施術者俯臥位,施術者用拇指指腹點揉委中穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透,使力量深達深層局部組織,以有酸痛感為佳。早晚各一次,每次點揉3~5分鐘,兩側委中穴交替點揉。

二郎腿傷脾,灸一穴

《素問· 宣明五氣》中指出:“五勞所傷……久坐傷肉。”

經常坐著如果再翹二郎腿,隱患更大,表面上看是“久坐傷肉”,但中醫認為皮、肉、筋、骨、脈各有所主。

其中“脾主肌肉四肢”,如果久坐而不動,會使脾臟功能受損,導致肌肉萎縮,許多人在久坐后會感覺身體困倦就是這個道理。

長時間蹺二郎腿,導致脾虛,還會誘發肥胖,尤其對于脾胃功能本身不太好的人來說,久坐會使脾更加虛弱。

這時候可以艾灸一個穴位,大橫穴!

《針灸甲乙經》:“大風,逆氣,多寒,善悲,大橫主之。”

《備急千金要方》:“驚怖心忪,少力,灸大橫五十壯。四肢不可舉動,多汗洞痢,灸大橫隨年壯。”

艾灸大橫穴溫中散寒、調理脾胃,有利于提升肌肉四肢的凝聚力,疏通氣血,減少二郎腿帶來的危害。

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