一到了秋季，很多人的皮膚就開(kāi)始瘙癢的癥狀，這和秋天的氣候，生活環(huán)境以及疾病等有關(guān)，秋季皮膚瘙癢要做好護(hù)理措施，那么，秋季皮膚瘙癢怎么辦？下面哪拍到店網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。

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秋季皮膚為什么容易瘙癢

圖片來(lái)源：東莞百佳醫(yī)療級(jí)月子中心

1、皮膚干燥

因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細(xì)血管床部分關(guān)閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現(xiàn)為皮膚干燥，而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。還有人因?yàn)橄丛柽^(guò)勤或者水溫不對(duì)造成皮膚瘙癢。

2、各種疾病的并發(fā)癥狀

機(jī)體內(nèi)在的疾病也是皮膚瘙癢的內(nèi)因，如神經(jīng)衰弱、腦動(dòng)脈硬化、甲狀腺機(jī)能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習(xí)慣性便秘等。

3、外界刺激引起的反應(yīng)

生活中一些小細(xì)節(jié)被忽略也可能引起皮膚瘙癢，比如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。

4、人體自我調(diào)整的反應(yīng)

秋季氣溫變低、氣候干燥，氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮，皮脂腺、汗腺的分泌與排泄也隨之降低，空氣干燥使皮膚缺少水分，表皮變得薄而脆，人體機(jī)能的防御能力會(huì)隨著氣候的變化出現(xiàn)一個(gè)適應(yīng)期，就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。

秋天皮膚瘙癢怎么辦

一、正確洗澡

1、控制洗澡次數(shù)

在秋天的時(shí)候，天氣不熱不容易出汗，其實(shí)沒(méi)必要天天洗澡，建議一周洗兩到三次就可以了。這樣子既能夠保持皮膚的清潔，同時(shí)又不會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂過(guò)度的流失。

2、控制水溫

秋季的時(shí)候，早晚天氣比較冷，如果你在這個(gè)兩個(gè)時(shí)間段的時(shí)候，要注意控制一下水溫，別因?yàn)槔浒严丛璧乃疁卣{(diào)太高了，因?yàn)橛酶邷氐乃丛璧脑?huà)，皮膚中的皮脂膜容易被燙掉，這可是天然屏障，能夠?yàn)槟惚Ｗo(hù)肌膚的。

3、少用沐浴露或是香皂

很多為了能夠?qū)⑸眢w的污垢更好地清理掉，洗澡的時(shí)候，很喜歡擦拭沐浴露和香皂。記住了，秋季洗澡的時(shí)候，還是少用它們比較好，不然的話(huà)，皮膚很容易受刺激，反而更加容易造成瘙癢問(wèn)題。

4、洗澡后抹點(diǎn)潤(rùn)膚露

秋季的時(shí)候，天冷所以說(shuō)洗澡的時(shí)候都會(huì)選擇比較高的水溫，這樣子的話(huà)，其實(shí)身體更容易丟失水分。所以說(shuō)，洗完澡以后，要記得往身體上涂抹一些潤(rùn)膚露，讓你的肌膚保持滋潤(rùn)，不然過(guò)于干燥的話(huà)，很容易出現(xiàn)瘙癢的。

二、增加護(hù)膚品的使用量

秋季天氣十分的干燥，肌膚特別容易因?yàn)樽兏啥l(fā)生瘙癢，因此，平日里要為皮膚做一些充分的滋養(yǎng)和維護(hù)才行。其中，建議護(hù)膚品要選保濕功能強(qiáng)的，這樣子涂抹在肌膚上以后，才能起到更好地滋潤(rùn)效果。而且建議買(mǎi)全身可用的，因?yàn)槌四槻恐猓闹蛙|干也是很容易變干燥的。

三、注意補(bǔ)水

秋季十分干燥這是人人有目共睹的，如果身體內(nèi)水分不夠的話(huà)，那么皮膚吸收不到足夠的水分滋養(yǎng)的話(huà)，自然更容易發(fā)生瘙癢。所以說(shuō)，在秋季的時(shí)候，除了要從外部給肌膚補(bǔ)水的話(huà)，平日里還要注意從內(nèi)部補(bǔ)水，那自然就是多喝開(kāi)水和熱湯。

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