金秋時(shí)節(jié)，正是到了吃螃蟹的好時(shí)候，但是對于哺乳媽媽們來說，在飲食上要格外注意一些，那么，哺乳期媽媽能吃螃蟹嗎？哺乳期吃螃蟹要注意什么？下面哪拍到店網(wǎng)小編就來說說。

圖片來源：東莞祥馨月子會(huì)所（莞城店）

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哺乳期媽媽能不能吃螃蟹

圖片來源：南京圣月嘉月子會(huì)所

哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。

圖片來源：中山貝優(yōu)佳月子中心

因?yàn)轶π沸院液卸喾N的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，多吃會(huì)有導(dǎo)致寶寶皮膚過敏的危險(xiǎn)，還可能會(huì)加重濕疹，出現(xiàn)腹瀉的情況，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都應(yīng)讓處于哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。

圖片來源：東莞悅寶月子中心·朗豪坊旗艦店

所以媽媽為了寶寶的健康著想，還是要忍一忍，千萬不能因?yàn)樨澇远寣殞毶　Ｈ绻梢缘脑挘π纷詈眠€是不要吃，實(shí)在忍不住了，也只能吃一只過過口癮，而且一定要吃新鮮的。

另外，吃螃蟹后要注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉，像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的媽媽如果進(jìn)食螃蟹的量較多，建議向醫(yī)生咨詢具體解決措施。

哺乳期吃螃蟹注意事項(xiàng)

1、對于哺乳期的媽媽們而言，食用的螃蟹最好是不要超過100克;

2、螃蟹在死之前，會(huì)分泌帶有毒物質(zhì)的組胺，死亡的時(shí)間越久，其積累的量也會(huì)越多。而且死后的螃蟹腐敗變質(zhì)的速度會(huì)加快，滋生細(xì)菌。因此要選擇新鮮是螃蟹食用。

3、在螃蟹的體內(nèi)往往會(huì)滋生大量的細(xì)菌，因此一定要煮熟之后再吃。煮螃蟹最好是能夠煮熟煮透，進(jìn)行高溫殺菌，待蟹殼變紅之后，就可以食用了。

4、吃螃蟹時(shí)，一定要去除鰓、腸，里面必定含有大量的泥沙臟物，只食用蟹黃、蟹肉、蟹膏就可以了。

5、在食用螃蟹時(shí)，要注意有些食物是不能同螃蟹一同食用的，如芹菜、柿子、梨、西紅柿、橙子、花生等等，這些都將給身體帶來不適。

6、吃完螃蟹的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，不要喝茶或是吃冷飲。如果說在媽媽們在吃完螃蟹之后由出現(xiàn)嘔吐的情況，應(yīng)停止哺乳，到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。

哺乳期媽咪飲食注意

對于哺乳期的媽媽而言，要特別注意以下食物：

1 水產(chǎn)類

哺乳期的媽媽們要少吃蝦、蟹等含蛋白質(zhì)高的水產(chǎn)食物。

2 辛辣類

同時(shí)，對于辛辣、酸等調(diào)味品也要少食用。

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