回奶是每個媽媽的不跟孩子哺乳的必經之路，不過要怎么正確的回奶呢，有腫塊需要排空嗎，哪拍到店網小編就來說說關于回奶的解答吧。

圖片來源：北京愛貝宮月子會所（別墅店）

如何科學的回奶?

圖片來源：北京和瑞雅月子中心(Wehouse店)

圖片來源：福州貝欣月子中心（福清市）

眾所周知，乳汁是乳腺分泌的一種液體，就好比淚液、唾液一樣，不需要人為干預!

圖片來源：佛山南海貝貝喜月子會所

如果媽媽想要回奶，首先停止哺乳，然后以低于哺乳頻次利用吸奶器或手動方式排除部分乳汁。這會給大腦信號：我的寶寶不需要這么多泌乳量，逐漸回奶。

另外要注意：不要排空乳房喲，否則會刺激泌乳，乳腺組織接受到的信號就是“寶寶不夠吃，還要繼續供奶”。

回奶之后，需要排殘乳嗎?

乳房的吸收功能來源于乳腺導管的上皮細胞，回奶后，沒有排出的少量乳汁最終都會被這些細胞完全吸收掉，然后分解、代謝。

也就是說，回奶后，媽媽根本就不用擔心“殘乳”問題。所以，有些養生會所，產后康復中心所說的“排殘乳”，只是商家的噱頭，媽媽完全不用糾結，只需要科學回奶就可以了。

回奶后，會不會堵塞乳腺導管?

大量的乳汁分泌如果沒有及時排出，是有可能堵塞乳腺管的，很多急性乳腺炎就是乳汁堵塞乳腺管導致的。

但是，這種情況大多數存在于哺乳期，如果媽媽已經回奶了，乳房內的乳汁量明顯較少，就不存在這個問題。

如果真的有奶漲的感覺，媽媽可以用冰敷乳房和口服止痛藥物來緩解脹痛。

乳汁在乳房內會變質嗎?

當然不會!乳汁本身就含有多種免疫物質，它們可以對抗細菌，使乳汁不易變質;

乳腺導管本身也有一套完整的免疫系統，即便是乳房發生急性乳腺炎，少量膿液殘留在乳房內，都可以被乳房自身吸收分解掉。

況且，乳房的乳汁處于不斷的分泌和重吸收的循環中，乳房中的乳汁都是新鮮的，根本沒有變質這一說。

回奶后，要按摩乳房嗎?

沒有必要再刺激乳房了。

很多產后康復中心會跟媽媽說：回奶后的2~4周內最適合排殘乳。其實沒有必要。

反復刺激乳房只會增加泌乳素、催產素的分泌，延長回奶時間。

況且，如果按摩手法不準確，很有可能會引起乳腺癌，建議媽媽還是科學回奶最好。