哺乳期的媽媽并不能夠隨心所欲的吃東西，不然在喂奶的時候媽媽吃的東西很容易會被寶寶吸收走。如果媽媽在喂奶的時候經(jīng)常吃一些寒性還有對身體不利的食物同樣會影響寶寶成長的。海鮮一向受人們的追捧，那么喂奶的時候媽媽能不能吃海鮮呢？

圖片來源：合肥美月軒月子會所（蜀山區(qū)）

哺乳期的媽媽需要喂奶最好不要吃海鮮，如果媽媽每周吃四次以上海鮮再給寶寶喂奶會嚴重影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。如果媽媽真的很想吃海鮮，每個星期最多只吃1-2次，而且每次都不能夠吃太多，吃100克以下就可以了。還有千萬不能夠吃金槍魚還有劍魚等汞元素含量較多的魚。

圖片來源：泉州新里程月子中心

其實，如果在哺乳期能夠正確的吃海鮮還是有好處的。因為海鮮里面含有的微量元素有很多，并且相比于肉類有更多的營養(yǎng)。重要的是海鮮里面含不飽和的脂肪酸，大大減少了人們患上心血管疾病的機率。

圖片來源：合肥安恩貝月子會所(包河區(qū))

哺乳期在吃海鮮的時候一定要注意衛(wèi)生，海鮮中的細菌是非常耐熱的。因此，媽媽在吃海鮮的時候一定要煮熟一些再吃。如果吃了之后覺得身體不舒服或者過敏的，應該馬上停止吃海鮮。