秋天的到來，最近的南寧真是忽冷忽熱。這也預示著新的一輪感冒風波即將來襲。

圖片來源：杭州康樂海療月子會所中心（錢江店）

相對于炎炎夏日，秋天早晚涼爽，中午較為暖和，晝夜溫差較大，如果沒有一定的預防措施，就很容易中招感冒。

圖片來源：悅芽家月子中心（東區/西區/小欖鎮）

秋季熱感冒，它的主要病因是：

圖片來源：杭州袋鼠親寶月子中心（西湖店）

1.秋季中午還是比較炎熱，寶寶出汗比較多，汗腺分泌消耗很多能量

圖片來源：青島滿月閣國際月子會所（香港中路店）

2.悶熱的天氣影響了寶寶的休息、睡眠，導致睡眠不足

圖片來源：福州貝欣月子中心（福清市）

3.寶寶秋季的時候食欲減退，影響了正常的飲食；

4.天氣炎熱的時候寶寶的戶外運動減少，導致抵抗力下降；

5.天氣太熱的時候開了空調，導致室內氣溫忽冷忽熱，寶寶不能及時適應氣溫變化，加大了感冒、病毒感染的幾率。

如何預防這些感冒？

預防感冒從穿衣下手

新生兒護理方式中主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環境包圍中。

其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔心寶寶會著涼的。標準就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是舒適的溫度。

增加寶寶的戶外戶內活動

多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。

注意給寶寶補充足夠的水分

對于4個月以下的寶寶，如果是純母乳喂養，保證充足的母乳就可以，如果是混合喂養或配方奶喂養，需要適當在奶之間增加少量的溫開水，每次約為10毫升左右。

4個月后，母乳喂養的寶寶也需要在吃奶之間增加飲水，如有發熱更要注意飲水，少量多次。6個月大后，你還可以給寶寶喝稀釋的果汁。如果你的寶寶有足夠的水分，他每天至少應該尿5或6次，而且尿色是清亮的。

最后，盡可能長時間地進行母乳喂養。專家建議你最好能母乳喂養一年，以便寶寶充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明，母乳喂養盡管不能完全避免感染疾病，但母乳喂養的寶寶比配方奶喂養的同齡寶寶得病少得多，因為母乳中的抗體能抵抗很多細菌。

寶寶出現發燒癥狀的處理方式：

體溫＞38.5°，可以口服退熱藥物。

體溫＜38.5°，可以物理降溫，比如說洗溫水澡，擦拭身體，或使用退熱貼給寶寶多喝溫開水。

如果寶寶持續高燒不退、精神狀態不佳、飲食不好，建議及時到醫院就診。