第一階段飲食排惡露，消水腫，恢復體力;第二階段生理修復期、固本培元、養氣補血:第三階段催乳期、補益元氣、恢復氣力;第四階段生理恢復期，滋補腎氣，強化體能、控體塑形。

五谷雜糧、枸杞、黃芪、黨參、鮮菇、瑤柱、蝦仁、燕窩、海參、海蝦、牛肉、雞肉、烏雞、豬腰、紅棗、鱈魚、肉丁、蓮子、絲瓜、生化湯、補腎湯、五彩飯、花膠燉牛奶和各類時蔬水果等。