鴿子肉的營養豐富，也受很多人的喜歡。有的寶媽會覺得在月子里吃鴿子肉會起到回奶的作用，所以說是不能吃的。而有些寶媽卻說月子里可以吃鴿子肉，吃鴿子肉會漲奶，那么到底做月子能不能吃鴿子？

圖片來源：武漢比優美月子會所（光谷旗艦NO.2店）

坐月子是可以適當的吃一些鴿子肉或是鴿子湯的，因為鴿子里面的營養比較高，所以就能起到漲奶的效果。寶媽需要注意的是，產后初期最好少吃大補的食物，像鴿子之類的食物，應該是產后的第三周以后吃才是最好的，剛生完寶寶后吃鴿子很容易導致不消化。

圖片來源：惠州巍閣月子中心

坐月子吃鴿子肉的好處有很多，首先鴿子肉含有大量的蛋白質，不僅可以幫助寶媽增強體質，還能補血養氣。另外鴿子肉的脂肪低，尤其是適合產后瘦身的寶媽，可以預防肥胖。還有鴿子肉還可以有利于傷口恢復，對于剖腹產的寶媽，更能有利于傷口的愈合。

圖片來源：佛山福愛嘉醫學月子中心

吃鴿子肉的時候也有很多禁忌，比如鴿子肉不能和豬肉吃，如果兩種食物一起吃，特別容易引起氣滯。月子期間吃的鴿子肉，最好是選擇新鮮的鴿子肉吃，這樣吃起來口感會比較好，營養也會更好。

圖片來源：上海媽咪艾爾精品月子會所（虹口區）