“老濕，我奶水不足，該吃點(diǎn)什么？”

圖片來源：杭州臨安區(qū)愛悅閣月子會(huì)所

“是催奶師嗎？我想催奶！”

圖片來源：杭州康樂海療月子會(huì)所中心（錢江店）

“兒保醫(yī)生說，寶寶體重不達(dá)標(biāo)，叫添加奶粉。”

圖片來源：深圳寶安森寶嘉月子中心

“我的乳房不脹，我覺得我都沒有奶。”

“我每天都喝很多的下奶湯，可是奶水還是不多。”

“寶寶經(jīng)常哭，抱著就睡，一放下就醒，肯定是沒有吃飽。”

……

還有，還有，他們總說我奶不夠……

是不是每一個(gè)媽媽都有懷疑過自己的奶量，幾乎所有的奶奶、外婆都覺得她們的孫兒沒有吃飽過？這時(shí)，奶粉商們的機(jī)會(huì)來了：吃了配方奶，能睡三個(gè)小時(shí)；加了配方奶，一個(gè)月長三斤……

奶是否充足的標(biāo)準(zhǔn)：看大小便！看體重！

嬰兒大小便變化：

新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該有至少1次小便，之后每天增加1次直至第5天。從第6天開始每天至少有6次小便。較理想的次數(shù)應(yīng)該為10-12次.。

4~6天大便應(yīng)該從黑色變淡，之后越來越黃。前三周每天都需要排大便。

體重增長：

出生后體重下降大約7%，稱為生理性減重。（若媽媽在分娩前有大量輸液，可能減重會(huì)多些。）每個(gè)月至少增重約600克，之后按世界衛(wèi)生組織生長曲線圖進(jìn)行持續(xù)評(píng)估。

此處應(yīng)該敲黑板：6個(gè)月前，每個(gè)月增重在600克以上就是合格的！6~12個(gè)月，每月增重在500克以上就合格！

拋開數(shù)據(jù)談奶少，或者只看數(shù)據(jù)不達(dá)標(biāo)就斷定奶少，都是耍流氓的行為！

可能導(dǎo)致真正奶少的原因：

? 產(chǎn)后早期無頻繁有效的親喂或擠奶；

? 母親內(nèi)分泌相關(guān)的疾病：多囊卵巢綜合征、孕期黃體囊腫、甲減、胎盤殘留等疾病都可能導(dǎo)致泌乳不足；

? 配方奶不正確的添加，導(dǎo)致嬰兒對乳房的需求減少，也是媽媽奶少的主要原因。

? 雌激素類藥物的使用等；

攝入不足≠奶水不足

導(dǎo)致攝入不足的原因可能有：

? 寶寶含乳不良，無法有效有吃到奶水；

? 不正確的喂養(yǎng)方式：掛喂、喂養(yǎng)間隔時(shí)間太長、單次喂養(yǎng)時(shí)間太短等

? 嬰兒的疾病：肌張力低下、早產(chǎn)兒（因吸吮能力低下，無法效有移出乳汁）、先天性心臟病等虛弱的新生兒；

? 口腔結(jié)構(gòu)異常：舌系帶短、唇裂、腭裂等；

? 過于焦慮的母親；

當(dāng)寶寶出現(xiàn)攝入不足的表現(xiàn)時(shí)，媽媽應(yīng)該尋求身邊專業(yè)的泌乳顧問或哺乳指導(dǎo)，通過評(píng)估嬰兒的喂養(yǎng)、含乳情況，結(jié)合母親的生理、心理及社會(huì)因素，找出寶寶攝入不足或媽媽奶量不足的原因，給相應(yīng)的解決方案。大量喝湯或者“催”乳師的乳房按摩并不能解決真正的問題。