孩子在剛出生后，有很多的事情家長(zhǎng)朋友是不清楚的，在護(hù)理孩子的期間容易產(chǎn)生很多的困擾，尤其是新生兒的睡眠姿勢(shì)和睡眠的其它情況，使新手的媽媽們的睡覺受到了影響，那么新生兒睡覺注意事項(xiàng)是什么？

圖片來源：北京東方幸福月子中心

圖片來源：上海享玥母嬰護(hù)理月子會(huì)所(閔行區(qū))

　　新生兒睡覺注意事項(xiàng)：

圖片來源：廣州初笙·多寶寶月子莊園

　　1、不要睡軟床。嬰兒出生后，身體各器官都在迅速生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是骨骼生長(zhǎng)更快，嬰幼兒脊柱骨質(zhì)軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱，可是臀部重量較大，如果睡很軟的床，會(huì)將其壓得凹陷，使小兒脊柱處于不正常的彎曲狀態(tài)，久而久之會(huì)使脊柱彎曲變形，同時(shí)還會(huì)妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。一般來說，給嬰兒睡木板床、竹床、棕繃床都可以，但冬天要注意保暖。

圖片來源：天津河西區(qū)KissBaby母嬰月子會(huì)所

　　2、夜間不要長(zhǎng)開燈。許多年輕父母為了便于夜里給寶寶喂奶、換尿布，喜歡在臥室里通宵開著燈，這樣做對(duì)寶寶也是不利的。通宵亮著燈，勢(shì)必改變?nèi)梭w適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，晝夜不分地經(jīng)常處于光照環(huán)境中的新生兒，往往會(huì)出現(xiàn)睡眠及喂養(yǎng)方面的問題。而且有研究表明，夜間不熄燈，寶寶近視的發(fā)生率比較高。因此，新生兒的臥室夜間不能長(zhǎng)開燈，如果確實(shí)需要，也應(yīng)盡量調(diào)暗光線。

　　3、不要給新生兒用枕頭。人們習(xí)慣認(rèn)為，睡覺就必須枕枕頭，剛出生的寶寶也不例外。事實(shí)上，從生理學(xué)角度來看，新生兒是不需要枕頭的。

　　新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)：

　　1、睡覺時(shí)發(fā)出聲音。新生兒睡覺發(fā)聲再正常不過了，如果它沒有影響寶寶的日常生活，寶寶也沒有身體上的異常情況出現(xiàn)，父母就不必太擔(dān)心。造成這種現(xiàn)象的原因可能是寶寶的呼吸和中樞神經(jīng)沒有發(fā)育成熟，所以睡覺時(shí)偶爾會(huì)突然抽搐，或發(fā)出哼唧的聲音，只要不是經(jīng)常發(fā)生那就沒問題，等寶寶慢慢長(zhǎng)大后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　2、睡覺時(shí)打嗝。新生兒在睡覺的時(shí)候打嗝，多半是吃得太多的緣故，奶水喝太多會(huì)導(dǎo)致肚里脹氣。媽媽在喂完奶水后，最好先抱一會(huì)兒寶寶，拍背哄哄，揉揉他們的小肚子，慢慢消食后再哄寶寶睡覺，防止寶寶睡著后打嗝，導(dǎo)致溢奶。注意：媽媽最好采用少吃多餐的方式喂寶寶，每次給寶寶少吃點(diǎn)，餓了再喂奶，這樣可以很好地防止寶寶打嗝。

　　3、睡覺時(shí)抽搐。睡覺時(shí)抽搐是新生寶寶常見的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)們不必過于擔(dān)心。抽搐是寶寶大腦發(fā)育不完善引起的暫時(shí)性紊亂，因?yàn)槿说乃闹€是通過中樞神經(jīng)來控制的，當(dāng)中樞神經(jīng)發(fā)育不成熟時(shí)，就會(huì)暫時(shí)性地控制不住四肢，導(dǎo)致四肢或者身體的偶爾抽搐。