公雞的溫補作用是比較強的，腎虛、氣虧、身體弱的患者是可以多吃的。很多人會買公雞來燉湯，燉湯的時候加入枸杞、紅棗，是非常清甜的。其實做成白切雞，直接吃公雞的肉也是特別滋補的。那么產婦能不能吃公雞？

圖片來源：合肥媽咪唄唄月子中心（天鵝湖店）

產婦是可以吃公雞的。產婦在坐月子的時候需要哺乳，吃公雞是可以催奶的。另外公雞的營養高，含有很多的蛋白質，產婦生產后需要補充很多的蛋白質才有利于身體的恢復。并且公雞肉的脂肪低，吃公雞肉又不會很容易長胖，所以產婦是可以吃公雞的。

圖片來源：杭州瑯悅月子會所（上城區）

產婦產后注意事項

圖片來源：青島哆熙國際月子中心

產婦不是完全一點零食都不能吃，只要不是含糖量高、脂肪量也高的零食都是可以吃的。產婦可以吃多點新鮮或者罐裝的水果，低糖堅果，少糖的麥片和低糖飲料都可以。母乳喂養的產婦，可以在手頭備些零食。

圖片來源：杭州瑯悅月子會所（上城區）

產婦還可以外出曬太陽，一般來說半小時就可以了。氣溫較高的時候，產婦不用穿太多，可穿短袖，適當的裸露一些肌膚，曬曬太陽受到紫外線照射，促進身體維生素D的合成，促進鈣質的吸收。如果外面的氣溫低風大的話，就不建議產婦外出了。