雞蛋是比較普遍的一種食材了，可是雞蛋里的營養(yǎng)價值很高。相比較其他的補(bǔ)品，雞蛋是比較平價的一種營養(yǎng)食材。有些女性剛生完寶寶身體非常虛弱，想吃一點營養(yǎng)的食物。那孕婦產(chǎn)后能不能吃雞蛋呢？

圖片來源：徐州云龍區(qū)和平婦產(chǎn)醫(yī)院

生完寶寶之后當(dāng)然可以吃雞蛋了。很多媽媽在生完寶寶之后，家長都會煮雞蛋湯喝。雞蛋里富含蛋白質(zhì)、脂肪以及其他的微量元素等。別看雞蛋很小，可是雞蛋里面的綜合營養(yǎng)價值很高。而且吃了雞蛋之后，很容易被媽媽吸收和利用，所以媽媽可以放心吃雞蛋。

圖片來源：北京嘉禾母嬰中心

媽媽可以吃雞蛋，不過要控制雞蛋的攝入量。不管是什么食物，營養(yǎng)再高也不可以吃太多。因此媽媽要控制雞蛋的攝入量，一天吃三個雞蛋就已經(jīng)足夠了。吃完雞蛋之后，媽媽最好不要吃韭菜茄子等等。吃了這些食物很容易會引起回奶的現(xiàn)象，媽媽的母乳就會變得越來越少。

圖片來源：天津南開區(qū)智美國際月子中心

產(chǎn)后媽媽可以適當(dāng)吃雞蛋，吃雞蛋之前要了解自己是不是對雞蛋過敏。有很多媽媽對雞蛋過敏，吃了雞蛋之后，很容易會出現(xiàn)皮膚搔癢的問題。確定自己不會對雞蛋過敏，才可以放心食用雞蛋。

圖片來源：長沙貝瑞佳月子會所（湖南長沙店）