產(chǎn)后護(hù)理禁忌有哪些？

圖片來源：武漢都市婦產(chǎn)醫(yī)院月子中心

怕傷口痛不敢排尿排便

許多產(chǎn)后媽媽會害怕在排尿或者排便時要出力，而弄到傷口痛，故不能及時排尿和排便，其實這種做法也是不可取。

媽咪應(yīng)在產(chǎn)后及時排尿，這是產(chǎn)后恢復(fù)期的一件大事。一旦發(fā)生尿潴留，膨脹的膀胱可能影響子宮收縮，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。另外有些產(chǎn)婦為了進(jìn)補(bǔ)只吃大魚大肉，少吃蔬菜水果，喝水少，也容易引起便秘。

不注意及時清潔

礙于傳統(tǒng)坐月子不碰水的誤區(qū)，有些媽媽在身體清潔這方面做得不夠，這就非常容易引發(fā)感染。如果長期不洗澡、不洗頭，不僅影響產(chǎn)婦的心情，而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等等，甚至發(fā)生敗血癥。

正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度，洗澡洗頭后注意保暖即可。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質(zhì)較差的人，也不要勉強(qiáng)，可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴。

產(chǎn)后愛穿緊身衣

有些媽咪為了看起來身材好、更漂亮，產(chǎn)后就迫不及待的穿上緊身衣。其實產(chǎn)后不僅不能穿緊身衣，就是稍微緊的衣褲、內(nèi)衣也不適合穿。穿著緊身的塑身內(nèi)衣會影響身體的衛(wèi)生，不利于產(chǎn)后恢復(fù)，特別是剖腹產(chǎn)者。

專家建議產(chǎn)后修養(yǎng)時期，應(yīng)該選擇大一號的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，會讓產(chǎn)婦的傷口感覺更舒服。如果要穿緊身衣，最好在產(chǎn)后1個月開始穿著，不過，哺乳的產(chǎn)婦還是應(yīng)堅持使用哺乳文胸。